陰陽五行思想の基本
陰陽五行説とは、五行説と陰陽説が組み合わさった自然哲学。陰陽五行思想を上手く取り込み医学として体系化。伝承的東洋医学の礎となる。
陰陽説
『 陰陽とは 』万物全て陰陽相互に作用する『対 (つい)』の関係から成り立つとされる考え方
陰と陽と流動的でつねにダイナミックに動くあるときは陰、あるときは陽となり動きの中で対になって全体を生み出している
陰陽は敵対するものではなく互いのために存在し合っている
五行説
万物は五つの行『 水・木・火・土・金 』のいずれかの属性を有しておりそれぞれの間には相生［そうしょう］（互いに助け合う）相克［そうこく］（互いに反発し合う）という相互依存性がありその均衡の中で個と全体が結びついているとされる考え方
自然界のあらゆるものは「木・火・土・金・水」の5つの要素に分類でき、これらは相互に助け合ったり、抑制し合ったりすることで自然界のバランスを保っているという考え方です。助ける関係を相生、抑制する関係を相克といいます。
相生（助ける関係）
木が燃えて火がおき、火からできる灰が土を肥やし、土から鉱物（金）が生まれ、鉱脈から水が湧き出て、水は木を育てる
相克（抑制する関係）
木は土の養分を吸収し、土は水をせき止め、水は火を消し、火は金(金属)を溶かし、金は木を切る
人もまた自然界の一部と捉え、人体の働きを五行説にあてはめ、5つに分けたものが五臓「肝・心・脾・肺・腎」です。西洋医学でいう、肝臓・心臓…などの臓器とは異なり、その概念よりも広い機能をさします。例えば、五臓の肝は肝臓のほか自律神経系まで含めた概念です。五臓がお互いに協力しバランスを調えることで、私たちの体は心身ともに健康状態を維持しているとされます。
| 五臓 | 不調のサイン | ||
| 肝 | 気をめぐらし、血をたくわえます。感情や自律神経と関係し、ストレスによる影響を受けやすいとされます | イライラ、頭痛、目の疲れ | |
| 心 | 血をめぐらし、精神活動（意識、思考、睡眠など）をコントロールします。体の働き全体を統括する司令塔の役割を担っています | 動悸、胸苦しさ、情緒不安定 | |
| 脾 | 消化吸収を通してエネルギーを補充する役割を担っています。西洋医学でいう消化器官や膵臓と関係しています | 腹部膨満、下痢、手足のだるさ | |
| 肺 | 呼吸を行い、気・血・水を全身に行き渡らせます。呼吸の調節機能のほか、皮膚、免疫機能、水分代謝などとも関わりがあります | 鼻水、息切れ、咳 | |
| 腎 | 腎臓と同じく水分代謝の働きを担うほか、成長・発育・生殖などにも関わるとされます | 冷え、頻尿、耳鳴り | |
